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SUMMARY:Récré À Sillon : massages parents-enfants
DESCRIPTION:Les bénévoles de notre rendez-vous mensuel dédié aux tout-petits vous proposent\, mercredi 12 mars\, au Sillon Lauzé\, une Récré À Sillon toute particulière avec un atelier encore inédit\, puisque Céline Mallet\, praticienne en massage bien-être\, animera une séance d’initiation aux massages parents-enfants. \nÀ partir de 09h30\, venez rencontrer d’autres parents autour d’un petit déjeuner (chocolat chaud\, thé\, café\, jus de fruits et viennoiseries). Puis\, de 10h à 11h\, vous pourrez apprendre à masser vos bambins grâce à des techniques simples afin de leur offrir un temps de qualité tout en leur faisant profiter des bienfaits du massage.  \nLes enfants vivent beaucoup de stress à la maison comme à l’école ou à la garderie. L’enfant « stressé » éprouve généralement des difficultés à apprendre\, peut présenter des troubles de sommeil\, de digestion ou être agressif. Plusieurs enfants ont les muscles tendus ou souffrent de douleurs liées à la croissance\, d’autres de déficit de l’attention ou d’hyperactivité. D’autres encore sont hypersensibles au bruit\, ont une pauvre d’estime d’eux même ou présentent des problèmes de coordination ou de motricité. \nLe massage : \n\npermet aux enfants de se concentrer sur leur corps;\nfavorise la détente\, le calme\, la relaxation;\ndiminue le stress et l’anxiété;\nfavorise le sommeil;\ndéveloppe le côté kinesthésique des enfants;\nstimule la conscience sensorielle;\nstimule la libération d’endorphines\, les hormones du bonheur qui favorisent un sentiment de bienêtre.\n\n\nVous trouverez\, comme chaque mois lors de la Récré A Sillon\, en passant ce matin-là les portes du café un lieu d’accueil\, d’expérience\, de créativité pour les enfants\, dès leur plus jeune âge\, dans un rapport de confiance\, de respect\, de liberté\, de citoyenneté\, de non-violence\, d’ouverture au monde et à la culture\, en compagnie des bénévoles du Sillon Lauzé et des familles. \nDeux espaces distincts y sont mis en place : \n– un espace ludique et créatif à disposition des enfants… \n– un espace salon cosy pour les adultes où rencontrer d’autres parents pour échanger\, papoter\, créer\, se poser\, autour de boissons chaudes ou froides… \nCe moment s’adresse donc aux enfants\, accompagnés d’un adulte (il ne s’agit pas d’une garderie !)\, mais aussi aux femmes enceintes\, aux papas et aux mamans\, solo ou à plusieurs\, aux grands-mères et grands-pères\, à celles et ceux qui souhaitent rencontrer d’autres parents\, pour échanger\, papoter\, créer\, se poser\, avec ou sans les enfants etc. \n\nNous demandons aux adultes d’être adhérent.e.s à l’association Sillon Lauzé. Si ce n’est pas encore le cas\, une cotisation de 10 euros par personne sera demandée pour un an d’adhésion (de date à date). Une caisse de donation libre sera également disponible pour participer à l’achat du petit matériel nécessaire aux activités. Merci !
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LOCATION:Sillon Lauzé\, Le Pont Pessil\, Marvejols\, Lozère\, 48100\, France
CATEGORIES:Activités pour enfants
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SUMMARY:June Bug (trio électro folk) en concert
DESCRIPTION:Samedi 15 Mars 2025\, le Sillon Lauzé aura le plaisir d’accueillir l’excellent groupe JUNE BUG en concert\, entre les murs de son café culturel associatif actif depuis plus de dix ans au Pont Pessil à Marvejols. \nMenées et habitées par la voix enveloppante de Sarah Decroocq\, les compositions de ce trio lillois aux sonorités folk deviennent bien davantage au moyen des guitares lacérées de Béryl  Benyoucef\, des synthés lumineux que le duo originel bidouille et manipule\, et des fréquences électro apportées par la batterie de Pierre Pasquis et les samplers des trois musicien.nes. \n\nImaginez une montagne qui brûle et pourtant une lueur paisible qui s’y installe… La brume se dissipe\, la voix nous entoure. Des sonorités folk\, ils n’en font ni feu ni lieu et on vagabonde quelque part entre les musiques bricolées de Tune Yards\, les titres sombres de Billie Eilish\, les mesures répétitives de Stereolab et la plume sensible de Kae Tempest.  \n\nSur scène\, le trio partage ses émotions exacerbées avec le public comme une réponse à la fureur du dehors et exprime avec fougue ses contradictions et ses réflexions sur un monde en perte de sens\, dans une exploration inspirée et inspirante\, hors des sentiers battus. \n\n \nhttps://junebugofficiel.bandcamp.com\nOuverture à 19h00. Début du concert à 21h00. Tarif : 5€\n+ adhésion nécessaire : 10€ pour 1 an avec un verre offert / 5€ pour 1 mois / 5€ pour 1 an au tarif étudiant sur présentation d’un justificatif)
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LOCATION:Sillon Lauzé\, Le Pont Pessil\, Marvejols\, Lozère\, 48100\, France
CATEGORIES:Concert
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SUMMARY:Atelier "Envie d'Écrire"
DESCRIPTION:L’atelier d’écriture participatif du Sillon Lauzé vous ouvrira ses portes le jeudi 20 mars de 18h15 à 19h45 pour noircir des pages blanches\, en bonne compagnie\, et/ou selon des contraintes ou des propositions de forme\, de sujet ou de ton proposées par l’un.e ou l’autre des participant.e.s\, n’hésitez pas à vous inscrire !\n \n \nEn effet\, la jauge est limitée\, aussi\, si vous souhaitez participer\, merci de nous contacter préalablement au 06.63.94.60.87. Merci pour votre compréhension !! \nPrix libre. Adhésion nécessaire au Sillon Lauzé : 10€ / 1 an avec un verre offert ou 5€/ 1 mois.\nTarif étudiant : 5€ / 1 an sur présentation d’un justificatif.
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LOCATION:Sillon Lauzé\, Le Pont Pessil\, Marvejols\, Lozère\, 48100\, France
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SUMMARY:Les Mots Sillon - scène ouverte
DESCRIPTION:La prochaine scène ouverte aux lectures du Sillon Lauzé aura lieu  jeudi 20 mars… Vous pourrez y partager – à haute et intelligible voix\, avec ou sans micro – toutes sortes de textes (extraits de romans\, de nouvelles ou d’essais\, poésies\, paroles de chansons ou recettes de cuisine\, pourquoi pas – ça s’est déjà fait !) – que vous en soyez l’auteur.e ou que vous souhaitiez simplement partager les lectures que vous aimez\, dans l’ambiance chaleureuse et conviviale de notre café associatif préféré ! \nEt bien sûr\, soyez également les bienvenu.e.s pour simplement profiter de la soirée et écouter les lectures et autres improvisations\, en sirotant un verre dans une ambiance agréable et cosy… Vous pourrez également en profiter pour découvrir (et pourquoi pas acquérir à prix libre) le recueil des ateliers d’écriture du Sillon Lauzé ! \nOuverture à 20h00. Prix libre*.\n*mais comme toujours l’adhésion à l’asso Sillon LZ reste nécessaire :\n10€ pour un an (de date à date) avec un verre offert ou 5€ pour un mois.\nTarif étudiant.e.s : 5€ pour un an sur présentation d’un justificatif.
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LOCATION:Sillon Lauzé\, Le Pont Pessil\, Marvejols\, Lozère\, 48100\, France
CATEGORIES:Scène Ouverte
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SUMMARY:Sillon Chanté : le grand karaoké sillonné !
DESCRIPTION:On remet le couvert et on ressort les casseroles pour un grand karaoké bricolé par les sillonné.e.s vendredi 21 mars 2025 ! Comme d’habitude\, on vous attend nombreux.ses pour cet événement haut en couleurs et plein de bonne humeur\, qui fera de vous la star d’un soir !! Venez chanter en solo\, en duo\, en trio\, ou en chœur\, aux côtés de vos ami.e.s\, vos collègues\, vos voisin.e.s\, vos élèves ou vos professeur.e.s… Chacun.e et tou.te.s – comme vous – adhérent.e.s du café associatif et culturel de Marvejols ! \nLes bénévoles du Sillon LZ vous préparent une liste de plus de 300 tubes divers et variés pour ce karaoké printanier\, et comptent sur vous pour venir rayonner de mille feux sous les spotlights du Pont Pessil… \nComme les épisodes précédents de notre désormais fameux Sillon Chanté\, l’accès à la soirée sera à prix libre (sous réserve d’adhésion à l’association)\, avec comme participation conseillée : 1 euro pour 1 micro ! \nOuverture à 19h00.\nAdhésion à l’association nécessaire : 5€ pour 1 mois ou 10€ pour 1 an avec un verre offert.\n(Tarif étudiant : 5€ pour 1 an sur présentation d’un justificatif de scolarité.)
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LOCATION:Sillon Lauzé\, Le Pont Pessil\, Marvejols\, Lozère\, 48100\, France
CATEGORIES:Scène Ouverte,Soirée Platines
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SUMMARY:Sillon Dansé : Tango & Co
DESCRIPTION:Une nouvelle session d’initiation au tango argentin aura lieu samedi 29 mars au Sillon Lauzé. Venez profiter d’une soirée conviviale et dansante\, dans le respect de chacun.e et de tou.te.s. Quels que soient votre âge\, votre niveau de pratique et votre condition physique\, venez découvrir (ou vous remémorer) les bases et les spécificités de cette danse à deux\, et vous essayer à cette danse très codifiée où l’improvisation a\, paradoxalement\, toute sa place… \nLoin des idées reçues attachées à cette danse\, Laurent\, notre bénévole du Sillon Dansé\, vous présentera quelques facettes de cette danse fascinante et vous accompagnera dans vos premiers pas… Et si vous connaissez déjà ceux-là\, n’hésitez pas à venir danser\, tout simplement… le tango bien sûr\, mais aussi la salsa\, le swing ou le rock ! \n  \nOuverture à 19h00. Début de la séance d’initiation à 21h00.\nPrix libre\, mais adhésion au Sillon Lauzé nécessaire : 10€/1 an avec 1 verre offert ou 5€/1 mois.. (Tarif étudiant : 5€/1 an sur présentation d’un justificatif de scolarité.)
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LOCATION:Sillon Lauzé\, Le Pont Pessil\, Marvejols\, Lozère\, 48100\, France
CATEGORIES:Sillon Dansé
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